50歳からのゲイライフ

成功、挫折を含め、今まで何度もチャレンジしてきたダイエット。
数年ぶりに重い腰を上げまた挑戦することに。
とりあえず職場近くにある市営のトレーニングジムに通うことにした。
まだ初回講習を受けただけで、本格的なトレーニングはこれからだけども5ヶ月で6キロ減量を目標にしつつ筋力アップを中心に、リバウンドしない身体づくりを目指す。

これまでの経験上、ダイエットで大切なのは決して無理をせず明確な目前を立てる事だと思う。
因みに今回 重い腰を上げたのは、エロ下着が似合う身体になりたいと思ったから。